2024 지구런 마라톤 D-11...큰일났다.지난번 서울신문 마라톤 75분도 안나오게 생김.... 240521(화) 1.94km 한참 뛰다가.... 남편이 허리아프다고 길바닥에 드러누워버림...ㅠㅠ그래서 제대로 기록도 못남기고 2km못뛰고 집까지 택시타고 옴 ㅠㅠ앞으로 혼자 뛰어야겠다...ㅠㅠ 콜린성두드러기??나는 맨날 운동하면서 뛸 때 얼굴에 두드러기가 나고 너무 가려워 미칠 것 같다 찾아 보니까 콜린성 두드러기 라고 하는데 내 생각엔 혈액순환이 되면서 혈액 속에 있는 염증들이 혈관을 자극 해서 그런 게 아닌가 싶다. 얼굴 부위에 유난히 심하게 두드러기가 난다 240522(수) D-103.15km호흡법이 관건이다 싶다 오늘부터 계획적으로 준비해보자! 240526(일) D-63.37km우중 ..
