오뗄두스초콜렛1 [다이어트] 오늘의 식단 | 2024 1,2월 24/01/25 아침 - 312 Kcal 오뎅 1개 - 70 오! 그레놀라 - 167 (다이어트 할라고 먹는건데 이게 칼로리가 낮은게 아니네,,, 앞으로 먹지 말아야할듯) 약콩두유 - 75 점심 - 대략 1,000 김치찌개 - 500 라떼 -150 휘낭시에 ㅠㅠ - 330 저녁 대략 1,700 Kcal?? 약속이 있어서... 샐러드 + 와인한잔 + 조각케이크 3숫갈? + 밀크티.... 망했다. 총 3,012 Kcal 내일은 잘 조절하자... 24/02/02(금) 아침 - 280 Kcal 라떼 - 140 딸기 7알 - 70 고구마 1개 - 70 점심 - 370 Kcal 초밥 7 pcs + 미니우동 = 300 핫초코 반 = 70 저녁 - 900 Kcal 파스타& 피자& 와인1잔 - 700 커피 & 케이크 -.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음
