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어제저녁 굶으려고 했더니 또 배고푸다는 남푠
참자고 잘 다독이며, 몸무게 재고 10일동안 체크해보려한다.
만두로 잘 쇼부보고
몸무게 체크
목표는 나는 49.9한번 찍어보기로
남편은 69
11/22(금)
오늘은 식단
아침 곰탕
냉동실 곰탕과 밥을 아침부터 김치 와 뚝딱 함
점심 :
치즈 시금치 토스트
+ 라떼
간식:
사무실에서 또 호떡을 사오셔서 하나 먹음 ㅠ
간식두 앞으로 적당히 끊어내야겠음
저녁은 정말 먹지 말아야지...
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